日曜日は事務所でのんびりとしましたが、昨日に引き続き今日もなかよし池に行ってきました。
お供は、相変わらずポッキーとランディです。
たまにはミルとココを連れて来たいのですが、こやつらを店に置いておくとミルママが困り果てるので、仕方ないです。
しかし毎日飽きもせずに、我ながら感心します。
でも毎日お弁当を持って、朝9時から来てる人が居ますので、私なんか2時間ほどの滞在ですからかわいらしいもんです。

人が居なくなると、リードを付けたまま放してやりますが、すぐ近くをウロウロしています。


しばらくは、ここへ付き合ってもらう事にしましょう。

日陰を歩くので、行く時はそんなに暑さは感じなかったのですが、帰りは少し上り坂があるので、汗びっしょりになりました。
今日はカワセミのいい写真が撮れましたので1枚だけアップしておきます。

ほんと綺麗な色ですよね～。
私が魅せられて、毎日通ってるのを解って頂けます？（ﾉ´∀｀*）アハハ

◆今日の夕食は野菜とマカロニ炒めです。
同じようなメニューなので写真は撮ってませんが、毎日手づくり食は頑張って作っています。

朝食前に体重測定しました。　一番軽い状態です。

これで5月15日の手づくり食を始める前まで、ほぼ戻ったので、ミル、ピピ、ココを重点的にダイエットしなければ…
でも手づくり食で、ダイエットってチョッと難しいかも。
今日はどこにも出かけずに、ミル、ピピ、ココの太っちょトリオはお店番。
ポッキー、ランディ、ネネは私と事務所。
チョッとたまっていた仕事が片付きました。

いつ降り出してもおかしくない怪しげな空模様だったので、雨が降ったら車にすぐに戻れるようにと思って、甲子園浜に行ってきました。
極悪三姉妹はお店番。　今日はミルも一緒です。

こちらのサーファーエリアには、海岸にはまったく人が居ません。
さっそくノーリードにしてやりました。

あまり整備されていないので、砂浜は草ぼうぼうです。



ミルはクンクンウロウロしているだけなのに、バテ気味です。

しばらくすると、薄日が差してきて、ここは影がないので暑くてたまりません。
早々に引き上げてきました。
やはり夏場は泳がないのなら山ですね。

ランディは珍しく走らずに、私にベッタリと引っ付いてましたので、写真が撮れませんでした。
暑かったのだろうか。。。

◆本日の夕食はチャーハンです。

いつもは卵かけご飯にして作っているのですが、今日は先に卵を入れて、スクランブルにしてからご飯を入れました。
やはり卵かけご飯にしてからの方が、ご飯一粒ずつに卵かからむから良いですかね。

チャーハン

材料 ： ご飯、豚肉、ササミ、人参、大根、小松菜、レタス、卵、オリーブオイル、粉ミルク。

今日もポッキーとランディを連れて甲山森林公園からなかよし池に行ってきました。
ポキランも、まったりするのにすっかり慣れて、休憩所でくつろいでいます。
明日からは夏休みに入るし、網を持った子供たちで賑わうだろうから、ここへ来るのは平日の夕方でないとダメかも…

帰りにガソリンスタンドに寄って給油と洗車を頼んで、向いのMAT CAFEに行きました。
ポキランはMAT CAFEに一直線。　メチャ引張って入って行きました。
ここに来るとおやつをもらえるのを覚えてしまったようです。
私は日替わりスィーツのケーキとアイスコーヒー。

ポキランにはバラ売りしているササミを巻いたガムをあげました。
 
食べるのに時間のかかるおやつをやると、おねだりに来ないので、私が落ち着いて食べられるので良いですね。

帰る時にP-ballの砂肝とおじゃこ、それと冷凍のワンコ用ケーキを購入。
 
ピーボールは少しお高いですが、なんか安心できそうです。
同じ市内に工場があるのを知りませんでした。
最近は中国産の物が色々と問題になっており、おやつ購入も気を付けねば…

手づくり食を始めた頃は、色々メニューを考えるのが楽しく、毎日違うメニューを作っていましたが、最近はメニューが固定化されつつあります。
これは使う食材が限られてきますし、ある程度は仕方ないかも…
最近は野菜とお肉を炒めて、ご飯を入れるかマカロニか、スパゲティかになっています。
トマト味にしたり、すりゴマにしたりと若干工夫はしているつもりなんですが…
今日はパルメザンチーズをトッピングしました。

いつもはキャベツかレタスでボリュームアップしているのですが、あいにく両方とも切らしてしまい、マカロニを多めに入れました。

野菜とマカロニ炒め

材料 ： 豚肉、ササミ、マカロニ（サラマカ）、人参、大根、小松菜、ミニアスパラ、卵、オリーブオイル、パルメザンチーズ。

食事風景です。


食事が終わると、食器荒い担当のココが綺麗にしてくれます。
洗わないでいいくらいピカピカになります。
 
 
しばらくすると、ミルも出て来て…
 
ミル「あたし、食器を舐めてるんじゃないからね。ココが綺麗にしたかチェックしてるんだからね。そこんとこ勘違いしないでよ」

最近は私のお供で、なかよし池ばっかり行ってますので、ブログのアップも気が引けます。
ポキランもすっかり道を覚えてしまって、スタコラと歩いて行きます。
途中アスファルトの道路があるのですが、木陰になっている所を歩くので、路面が熱くないのでいいですね。
休憩所は屋根があるので日陰だし、これから夏場はいいかも…って、お子たちは退屈でしょうが…
でも、私が出かける準備をすると、喜んで付いてきますから、お留守番で寝ているよりはいいでしょう。

今日はいつも来られてる方、一人だけだったので、しばらくノーリードにしてやりました。

最近ずっと、ミルと極悪三姉妹はお店番。
ワンコ連れで鳥撮りという邪道な事をやっているので、これ以上は連れて行けないし、ポッキーとランディはお店番をさせるとミルママが困り果ててしまうし、仕方ないかも。。。

今日もなかよし池に行ってきました。
まずは甲山森林公園をお散歩して…

今日は連休明けだからか、全く人影がありません。
リードを付けたまま少しだけはなしてやりました。

目的地のなかよし池の近くに、路肩が広くなって路駐できる所を見つけたのですが、それじゃお散歩にならないし…　テクテクと30分弱歩いています。
なかよし池では休憩所で待機。


私がカメラを持ってウロウロすると、金魚のふん状態です。

恐かった木の橋も慣れたのか、そろそろと付いて来てました。

「まだ帰らないの？　早く帰ろうよ～」と言っております。

今日はお天気が良かったので、セミが鳴いていました。

もうセミの季節なんですね。

◆今日の夕食は野菜とマカロニ炒めのトマト味です。
作っている時は台所に誰も来なかったのに、フライパンにトマトジュースを入れたとたんに、ランディとピピが飛んで来ました。トマトが好きなんでしょうか？？

野菜とマカロニ炒め

材料 ： 豚肉、ササミ、マカロニ（サラマカ）、人参、小松菜、レタス、インゲン、卵、、無塩トマトジュース、オリーブオイル。

珍しくサボってしまいました。
今まで1週間も休んだ事あるのかなって過去のブログのアーカイブを調べたら、ありました。
去年の3月にやる気をなくして12日間も休んだ事が…
今回はやる気をなくしたって訳じゃなく(少しはあるかも)、お天気も悪かったし、あまり出かけないし、全く写真も撮っていないし、撮っても鳥さんばっかりだし^_^;…
最近、鳥さんにハマってしまって、テレコンを付けているので、どうしても近距離撮影が出来なくて…チョッと反省しております。

昨日に引き続き、今日もポキランを連れて森林公園に出かけたのですが、なかよし池まで来たら、あいにく雨が降って来て、ここで2時間ほど雨宿りです。

何とか4時半頃に上がってくれましたので助かりましたが、濡れた道路を30分近く歩いて帰ってきましたので、足がビショビショになってしまいました。

午後からミルと極悪三姉妹のシャンプーをしてもらいました。
夕方に三姉妹が交代でシャンプーしてもらっている間、シャンプーの終わったミルとポキ、ランを連れてお散歩に…
 
本当は森林公園にでも行こうと思っていたのですが、出かけるのが遅くなったし、日曜日だから駐車場がいっぱいかもと思って、近くのお散歩コースに変更しました。
デジ一眼を持っていかなかったら、カバンが軽いですね～。
携帯とデジカメが入ってるだけですから…
たまにはこうしてデジカメだけでお出かけすればいいのだけど、ついつい重いのを持って行ってしまいます。
お散歩から帰ってきたら、最後のネネがシャンプー中でした。

◆本日の夕食はレタスたっぷりのチャーハンです。
昨日の残りのパスタを添えて…

いつもご飯を上げる時は、マテと言わないでも待っているのですが（時々ピピがつまみ食いしますが）、今日はミルがフライングしていました。
久しぶりに夕方のお散歩に行ったので、余程お腹が空いていたのでしょうか？

レタスたっぷりチャーハン

材料 ： ご飯、牛肉、ササミ、大根、人参、小松菜、レタス、卵、オリーブオイル、粉ミルク。

夕方にポッキー、ランディ、ネネを連れて近くの新池までお散歩に行ってきました。
初めて展望デッキに行きましたが、皆しっぽが下がってます。

すぐ横に鳩がいるのに、ネネは向かって行く余裕もなし、へたれポッキーはビビリまくってました。
でも、ここの木の橋は、そんなに恐がらずに歩いてました。

事務所からここまで来て、池を1周回ってから遠回りして帰ると、けっこう歩きます。

夕食は、ご近所で頂いたトマトとトリマーさんから頂いたインゲンでパスタを作りました。

スクランブルエッグと粉ミルクをトッピングして…

トマトとインゲンのパスタ

材料 ： パスタ、ササミ、トマト、インゲン、卵、オリーブオイル、粉ミルク。

今日はポッキーだけ連れて甲山森林公園に行ってきました。
まずは私の目的地のなかよし池へ…
ひとりだけだと楽ですね～。
いつ降り出してもおかしくないような曇り空の中、降らないのを信じてすたこら歩いて到着。
今日もトンボ撮りのおじいさんが来ていました。
あいにくのお天気で、トンボ君の出没も悪いようです。
残念ながらカワちゃんも今日は出没していないようです。
ポッキーは相変わらず木の橋を恐がって歩こうとしません。
橋の移動は抱っこをして…


休憩所で40分程待ってましたが、誰も居なくなったし、カワちゃんも出そうにないし帰る事に…　途中噴水広場に寄りましたが誰も居ません。
少しだけ広場ではなしてやりました。




走ったのは最初だけ…　やはりひとりだとスイッチが入らないようです。

今日は出かけた時間が遅かったし、ランディを店においているのでCafeには寄らずに帰りました。
そっと店をのぞいてみると…　ミルママに抱かれたランディに気付かれました。
途端にワン！ワン！ワン！。　慌てて事務所に上がってきました。

◆本日の夕食は豚肉とかぼちゃの野菜炒め

豚肉とかぼちゃの野菜炒め

材料 ： 豚肉、かぼちゃ、キャベツ、ミニアスパラ、オリーブオイル、粉ミルク。

午前中は極悪三姉妹を連れて帰宅。
その後MAT Cafeでランチを食することに…
ワンコスペースは私たちと、トリミングのお迎えの方（トリミングをするとドリンクサービスが付いています）だけだったのですが、一般のカフェスペースはお客さんでいっぱいでした。
その後、ミルママのメガネをもらいに眼鏡屋さんに寄って事務所に戻ると、いつもより長くお留守番させていたせいか、ポッキーが尻ふりダンスで大喜びでした。
しかし、お留守番の時に発作が出るかも解らないので、ずっと一緒に居た方がいいのかも。。。

午後からはお天気が良かったので、またなかよし池に行ってきました。
森林公園の駐車場に車を止めて、森林公園の中を歩いて、けっこうなお散歩コースになります。
なかよし池に2時間ほど滞在。　お子たちは退屈でしょうね～。
で、成果はこれ。

カメラもバッグにしまって帰る時だったので、慌ててカメラを取り出して、そーっと近づいて…
ランディは付いて来ていましたが、ポッキーはおとなしく待っていました。

なぜかといいますと…　この木の橋が恐いんです。
今日はお子たちの写真はこれ1枚。
たまにはいいでしょう。

◆7月2日　レタスたっぷりチャーハン

チャーハン

材料 ： ご飯、ササミ、人参、小松菜、レタス、卵、オリーブオイル、粉ミルク。

◆7月3日　キャベツたっぷり野菜とマカロニ炒め

キャベツたっぷり野菜とマカロニ炒め

材料 ： 豚肉、ササミ、マカロニ（サラマカ）人参、大根、小松菜、キャベツ、卵、オリーブオイル、すりごま。

◆7月4日　卵とレタスのパスタ

たまには、肉ヌキもいいでしょう。

卵とレタスのパスタ

材料 ： パスタ、小松菜、レタス、卵、低脂肪牛乳、片栗粉、オリーブオイル、パルメザンチーズ。

午前中小雨がぱらつく中、ポッキーの検査結果とランディのワクチンのために動物病院へ行ってきました。
駐車場へ車を止めるとポッキーが悲壮な鳴き声…　やはり連れて来るんじゃなかった。
先週みたいに混んでなくて、少しの待ち時間で名前を呼ばれたので良かった。
しかし、ポッキーはわめき散らして抱っこの催促。
ランディのワクチン注射後、耳の除毛をしてもらったので、ポッキーを抱きながらランディを押さえてと大変でした。
さて肝心のポッキーの血液検査と内分泌検査の結果ですが、予想通りどの数値も全く異常なし。
これで内臓系からではなく、頭が原因というのが解ったわけですが…
まだ頻繁に発作が起きているわけでもないし、このまま治まる可能性もあるので、もう少し様子を見ましょうという事になりました。
1回目が3ヶ月前だし、今回が2度目だから、このまま治まってくれるのを願うばかりです。

診療明細 （ランディ）

5種混合ワクチン	1	5,000
耳道洗浄	1	1,050
耳除毛	1	525
合計		6,575

予想より早く 終わったので、久しぶりにPrimrose Hillに寄りました。
病院へ行ってきた話をすると、ちょうどシルバープードルちゃんの飼い主さんが居られて、しばらくしてご主人がプードルちゃんを連れて来られました。
実はこのプードルちゃん、まだ1才8ヶ月なんですが、6月半ば過ぎに初めて発作が起きて、この2週間程で3回も発作が起きているらしいです。チョッと心配ですね。
そこの先生は薬で治療するのは反対だそうです。
土曜日にMRIを撮りに行くそうなので、また様子を伺おうと思っています。

今日は雨の予報だと思ったのに、午後から良い天気になりました。
もう少し曇っていてくれた方がいいのに…
と思いながら、影のある甲山森林公園に行ってきました。
本日のお供はポッキー、ランディ、ココ。
フレキシリードを付けて…

ランディは普通のリードなので、だれも居ないからはなしてやりました。

やはり暑いです。
木陰のベンチで少し休憩して、なかよし池に行く事に…
なかよし池は森林公園の外にあるので、少し道路を歩かないとダメです。
舗装を触ってみると…　まったく熱くない。これなら大丈夫です。
10分程歩いて到着。

だれも居ません。ここへ来た目的はトンボの撮影。
お子たちはつながれて休憩です。

おりこうに待っていてくれましたので、しばらく私の撮影タイム。
すると遠くの欄干の上に青い物体が…　ひょっとして…
いやビンが置いてあるのか？
カメラを覗いてみると…　やっぱりカワセミでした。
慌ててシャッターを切ったが、すぐに飛び去ってしまいました。
たまたまエクステンダーを持って来ていたので、それを付けて…
待つこと数分、戻って来てくれましたが、すぐに広河原の方に飛び去ってしまいました。
その後30分程待ちましたが、お子たちも退屈そうなので諦めて帰る事に…
汗びっしょりになったので、帰りにMAT Cafeに寄ってマンゴミルクフラッペを頂いて帰ってきました。

結局とんぼは動きが早くて、飛んでいるのは１枚だけしか撮れませんでした。
カワセミもチョッと遠かったです。
一応Kakurega Blogにアップしています。

リニューアルをして左側にブルーのラインを入れたので、スクロールバーの色をブルーにしようと思い、CSSにHPでしているようにbody{　　}の中にタグを書いてみた。
うん？変わらない…Why??
さっそくググってみると、ありました。
Movable Typeはｈｔｍｌ{ }で囲わないとだめなんですね。

html {
scrollbar-3dlight-color : #3399CC;
scrollbar-arrow-color : #3399CC;
scrollbar-base-color : #FFFFFF;
scrollbar-darkshadow-color : #FFFFFF;
scrollbar-highlight-color : #FFFFFF;
scrollbar-shadow-color : #3399CC;
scrollbar-track-color : #3399CC;
}

これをCSSに書き込めばOK！

朝食前に体重測定をしました。
6月12日の時点で、これじゃいかんという事で、野菜を多めにして、6月25日までは順調にきてたのですが、最近チョッと気を緩めたら、また増えてしまいました。
体重は増やすの簡単ですが、減らすのは難しいですね。
でもランディは増やすのが難しいですが… 

少し余った時なんか、6等分すればチョッとづつだからと、全部分けてしまうのが良くないんでしょうね。
残飯整理は全部ランディにまかせようか…
お留守番のササミジャーキーをやらなくていいように、なるべく全員連れて移動しなければ。。。

◆夕食はチャーハン。

　昨日の残りのミネストローネをかけました。

チャーハン

材料 ： ご飯、ササミ、牛肉、大根、人参、小松菜、もやし、卵、オリーブオイル、すりごま。

今までは左サイドバーの上に、Poo-Chi Familyのロゴをつけていたのですが、リニューアルにともない色が合わなくなったので、作り変えるの面倒だなと思っていたら、Web2.0 Logo Creatorなるものをみつけましたのでさっそく作ってみました。

これなら簡単にWeb2.0風なロゴが作れます。
5種類のタイプがあってカラーやフォントの設定、BETAバッジの有無も選択できます。

またWeb2.0 Logo Creator by Alex Pというところもあります。
こちらで作って見たのがこれ、

これも部分的に色を変えたり、グラデーションにしたりと色々できます。

いよいよ6月も終わり、今日から7月という事でサマーバージョンにプチリニューアルしました。
サイドバーのタイトルに画像を使って、もっと雰囲気を変えようかなと思いましたが、結局タイトルバナーとメニューと色の変更だけになりました。
それとボディーのバックに画像（ブルーとイエローの線）を使って、左寄せにしました。
チョッとは涼しそうな雰囲気が出たと思うんですが…

現在Movable Typeは４のベーター版が公開されてますが、多分7月末には正式版がリリースされるでしょうから、それにアップグレードをしたら、またリニューアルを考えましょうかね。
他のブログはほとんどアクセスがないので、そのままです^_^;