« 2007年05月 | メイン | 2007年07月 »

2007.06.30

MAT Cafe

今日も極悪三姉妹を連れて自宅に帰ってからMAT Cafeに…
少し早めに到着しました。
すぐにOPENの札に代えて下さいましたが、横の公園で少しだけお散歩。
またリードを持ってくるのを忘れましたが、ここは狭いのでどこにも行けません。

クリックで拡大
デジカメで適当に撮ったらぶれてしまいました。

今日はランチメニューはやめて、パスタを注文。
ランチはドリンク付のセットメニューですが、パスタは+150円でドリンクが付きます。
DSCF2175.jpg IMG_0901.jpg
おやつを持ってくるのを忘れたので、お子たちにはさつまいもクッキーを購入。
これは無添加ですし、なかなか硬くてグッドです。

午後から曇っていましたが、暑そうだし、お出かけはやめて事務所でゴロゴロ。
出かける時は、今日は行くぞって気合を入れないと、出かけにくい季節になって来ました。

◆本日の夕食は時間があったので、ミネストローネをつくりました。
トマトがなかったので、代わりにトマトジュースで煮込みました。
クリックで拡大
スープがなくなりましたが…

ミネストローネ
材料 : じゃがいも、豚肉(赤身)、きゃべつ、人参、マカロニ(サラマカ)、トマトジュース(無塩)、オリーブオイル、ガーリックパウダー、パルメザンチーズ少々。

2007.06.29

肉豆腐の丼

いつもは夕食時に翌日朝の分も一緒に作るのですが、今日は豆腐が少なかったのか朝の分までは作れませんでした。
でも夕食だけだとチョッと量が多い目なので、ご飯を少なくして…
少し余りましたが、置いておくほどでもないし…
食べ終わったお子たちが、まだ欲しそうに台所に来たので、分けてあげました。
これがいけないんでしょうね。
ワンコの太り過ぎは飼い主の責任って言いますもんね。
以後、気を付けなければ…

クリックで拡大

肉豆腐の丼
材料 : ご飯、豚肉(赤身)、ササミ、豆腐、小松菜、卵、すりごま、かつお節。

夕食終了後、明日の朝のチャーハンを作りました。
朝起きてから、作るのはチョッと辛いもんがありますので…

ポッキー診察

昨日短時間ですが、痙攣の症状をおこしたので、診察に行ってきました。
3,4ヶ月前にも一度よく似た症状になり、すぐに治まりました。
今回も症状が治まった後は、何だったんだろう?と思うほど元気にしていますが、2度目という事もあり診察をしてもらう事にしました。
今朝は少し寝過ごしてしまい、病院へ到着したのが11時20分。
駐車場は空いていましたが、待合室はいっぱい。
待つこと1時間チョッと、やっと診察室へ…

先生に今までの経過を説明し診察をうけた結果。
考えられる原因は、内蔵系、心臓、脳からの3つ。
心拍に異常はないし、不整脈がないので心臓は除外してもいいだろうとの事。
ヘルニアもたずねたが、ヘルニアだとそんなにすぐに治まらないとの事。
残りは内臓と脳の2つ。
とりあえず原因を絞るために、血液検査のお願いをしました。
検査の一部は外注に出すので、結果は来週の中頃に出ます。

昨夜ネットで色々調べたり、今日の先生の話からでは突発性てんかんではないかと予想しています。
脳のどこかが原因不明の電気信号を送り、発作状態をおこすんじゃないかと…
近年ワンコも、脳波検査、CTやMRI検査が可能になり、原因が先天性かどうかが解るそうですが、それが解ったとしてどうするのか??
まだそこの病院では、そこまでしたワンちゃんは居ないそうですし。
とりあえず来週の血液検査の結果を待ち、もし今度発作が出たら、眼や口、舌の状態など、もっと細かく観察しておいてほしいとの事でした。

今まで通りと同じ生活でかまわないとの事…
でも、いつ発作がでるかと思うと不安ですね。

診療明細

初診料     1   1,575
血液検査     1   1,365
採血量     1   1,575
血液生化学検査    10   4,200
内分泌系検査     1   5,365
合計    14,070 

2007.06.28

野菜とマカロニ炒め

まだ下ごしらえをして、マカロニを茹でるお湯を沸かしている時から、お行儀の良いお子たちは台所へ勢ぞろいしています。
いつもはランディしか居ないのに… なぜなんでしょうか??
ハイ、私がチョッと生野菜をやったので我も我もとかけつけて来ました。
まずは飼い主から教育をしないといけないですね。
クリックで拡大

最近は食事のメニューが決まってしまいました。
ササミや豚肉と野菜を炒めて、そこへご飯を入れるか、スパゲティかマカロニか…
今日はマカロニを入れて、先日作ったホワイトソースをからめました。
クリックで拡大

野菜とマカロニ炒め
材料 : ササミ、豚肉、マカロニ(サラマカ)、大根、人参、キャベツ、小松菜、ホワイトソース、オリーブオイル、粉ミルク。

ミルママに今から食事をやるからって電話しているのに、接客中でライブカメラから目を放しているすきに終わってしまったみたいです。
しばらくして、電話がかかってきて、「食事はまだやらへんの?」
「もう終わった。」 それ位早く食べたようです。
今日は私の食器を片付けるのも早かったし…

六甲アイランド

午前中極悪三姉妹を連れて帰宅。
その後スーパーに買出しに行ってから、ホームセンターへお子たちのおやつを買いに行きました。
6ワン分とは言え、すごい量のおやつです。 なるべくやらないように…
結構早く買い物が終わったのでMAT Cafeに昼食に…
先日からオープンしたトリミングサロンでヨーキーちゃんがカットをしてもらってました。
トリミング台で、めちゃおとなしくしている。
うちの子たちはどうなんでしょうか??

天気予報では明日から雨。今日は曇り空だし… 今日こそは出かけないとと思い、午後からお出かけをしてきました。
最初は芦屋浜でもと思って車を走らせてましたが、久しぶりに六甲アイランドのドッグランに行ってきました。
曇っているとはいえ暑いのでお友達が居るかなと思ったら、黒のプードルちゃんが…
ノーティちゃんとノーティママさんご夫婦でした。
お話をしていて解ったのですが、ももママさんのお友達でした。
お名前はよく拝見していて存じ上げてはいたのですが…

購入以来ほとんど持ち出していないEF135mm F2Lを持って行ったのでまずそれで撮影。 さすがキャノンの名玉といわれるレンズ。 開放ではすごいボケです。
クリックで拡大
顔にピントが合ったら、もう耳はボケてます。尻尾にいたってはボケボケ。

クリックで拡大 クリックで拡大
この2枚は後ピンになってしまって顔がボケてます。
やはり被写界深度が浅いのでもうチョッと絞った方が良かったのかも…
でもボケ味が魅力ですもんね。

クリックで拡大
クリックで拡大
これは鼻に合いました。
やはりズームを使い慣れていると、単焦点は使いにくいですね。
135mm、外では短いです。

ここからEF70-200mmに交換して…
クリックで拡大 クリックで拡大
クリックで拡大 クリックで拡大
黒い子は難しいですね。 特に曇り空ですから眼が光りません。
こういう日は腕の悪さを痛感します。

カンチョ~!
クリックで拡大 クリックで拡大
クリックで拡大 クリックで拡大
チョッとレディに対して失礼よ!
ノーティくん、ミルが気に入りましたか? チョッと気が強いですよ。
クリックで拡大 クリックで拡大
クリックで拡大 クリックで拡大
いつも、ボール遊びをしないノーティちゃんも参加。
クリックで拡大 クリックで拡大
ボールを咥えて…
クリックで拡大
でも、持って来てくれません。
クリックで拡大 クリックで拡大
クリックで拡大 クリックで拡大
皆が追いかけて来るのが面白いのか、ボールを咥えたまま逃げ回ってました。
ミルは相変わらずマイペース。
クリックで拡大

この後ノーティママさんが「ポッキーちゃんの様子がおかしいよ」と教えて下さり、様子を見るとふるえていました。抱き上げると身体に力が入って痙攣しているような様子。
以前(3、4ヶ月前)出窓から鉢植えと一緒に落ちた時に、後ろ足を引きずって逃げて行き(その時は骨折でもしたのかと思いましたが)机の下でうずくまってるのを抱き上げた時も、このような症状になりました。
その時は慌てて病院へ連れて行こうとしている間に治まり、その後は全く何事も無くそのままにしていました。
今日もしばらく抱いていると治まったので、下におろしてやると、しばらくして後ろ足が立たない感じで、また痙攣のような症状。
ノーティママさんの、ミルとポッキーを預かってて下さるとのお言葉に甘えて、近くの動物病院へ…
でも動物病院は閉まっており、ポッキーの様子も治まったので、行きつけの動物病院へ行く事にしました。
ドッグランに戻り… ミルとランディを乗せて…
帰りの車の中では何事も無かったかのようにケロッとしていました。
行きつけの動物病院へ到着したら… ガ~ン!定休日。

せっかく楽しく遊んでいたのに、ご心配をおかけしまして、ノーティママさん、パパさん、どうもすみませんでした。
その後も心配してくださり、ももママさんに連絡して下さって、ももママさんからもお電話を頂きましてありがとうございました。
当のポッキーは何事も無かったかのように、いつも通りです元気にしております。
はて、何だったんでしょう??
念のために明日にでも病院で診てもらいます。

2007.06.26

ポッキー怒る!

夕食前になると、ミルが事務所に上がってきます。
夕食までの時間が、もうすぐ食べられる嬉しさからか、ミルがハイになります。
今日もネネとココを誘って暴れていたら、横で寝ているポッキーの怒りにふれたようで…
クリックで拡大
ココが押さえ込まれました。
というか、ココはすぐに降参ポーズをとってひっくり返ります。
あっけにとられている、ミルとピピが滑稽でした。

クリックで拡大
「おいらもやるときゃ、やるんだから。。。」

本日の夕食は、冷蔵庫がほぼ空の状態になったので、残り物でチャーハンです。
クリックで拡大 クリックで拡大
ごまはたんぱく質とカルシウムが豊富なのですりごまを入れてみました。
最後にトッピングもしました。

具だくさんのチャーハン
材料 : ご飯、ササミ、豚肉(赤身)、大根、人参、レタス、しめじ、卵、すりごま、オリーブオイル。

ミルの午後

昼から夕方まではお店番。
クリックで拡大
カウンターの上で…
ミルちゃん、ボーっとしてんと、ちゃんと「いらっしゃいませ」せんとあかんよ。

ミルママにおやつの差し入れを持って行ったら…
クリックで拡大
もらおうと思って必死。
おいおい、落ちるやないか。。。

2007.06.25

甲山森林公園

外を見たら、そんなにカンカン照りじゃなさそうだし、久しぶりにお出かけする事に…
ミルが運動不足なので連れて行くことにしました。
本当はランディを留守番させてココを連れて行きたいのですが…
歩くのが目的なので甲山森林公園に行きました。
ここなら日陰だし、そんなに暑くないだろう。と思ったら大間違い。
何?この蒸し暑さは??
風もあんまりないし、汗びっしょりになりました。

途中野外ステージでノーリードにしてやって…
クリックで拡大 クリックで拡大
クリックで拡大 クリックで拡大
クリックで拡大 クリックで拡大
暑いからか、ランディも走りません。
皆クンクンウロウロしてるだけでした。
クリックで拡大
集合写真を写して…
1時間チョッと歩いて帰りました。

帰り道に喉が渇いたのでMAT Cafeに寄りました。
何か冷たいものをと思ったら、かき氷があったのでイチゴミルクを頂きました。
ことし初のかき氷です。 一気に食べると頭が痛い。
お子たちには、ササミ巻を…(ビンに入れて1個50円で販売してます)
ワンコ用のアイスクリームを販売するからと、サンプルでアイスクリームを頂きました。
お子たちは大喜び…
でもおやつとアイスクリームで今日歩いて消費したカロリー以上食べたかも…
まっ、いいか。。。

夕方テレビのニュースで大阪は今年最高の暑さだと言ってました。 道理で暑いはず。

野菜とマカロニ炒め

朝食前に体重を量ったら、全員少し減ってました。
でもミルだけが手づくり食前の体重には戻ってません。
野菜を多くしているので、少し効果がでてきたのでしょうか。
この調子で、おやつをなるべくやらないようにしなければ…

ミルママの昼食に群がる、お行儀の良いお子たち。
クリックで拡大
良い子は、真似をしないようにね。

夕食はササミと野菜を炒めてマカロニと混ぜました。
カルシウムを補うために煮干を入れて…
魚嫌いの私は匂いが嫌なんですが、そうは言ってられません。
クリックで拡大
当分は野菜の種類を変えたりして、これでいこうかな。
ボリュームがあるし…

野菜とマカロニ炒め
材料 : ササミ、マカロニ(サラマカ)、大根、人参、キャベツ、煮干、すりごま、オリーブオイル、粉ミルク。

ミルの午前中

クリックで拡大
さっき起きて来たとこやのに…
ご飯食べたら、また寝んねですか?? そりゃ太るわ。。。

クリックで拡大
ボーっとしとらんと、おもちゃで遊んだら?? そりゃ、やっぱり太るで。。。

2007.06.24

催促

ミルは夕食が終わって一眠りすると、夜の部のお仕事に行きたいと催促をします。
今日も私がテレビを見ていると、ジッと私の顔を見つめて訴えます。
クリックで拡大

そのまま無視していると… 私の足元で、すねてしまいました。
ミルはすねると顔がとんがります。
でもココが横に来て援護射撃。
クリックで拡大
このつぶらな瞳で見つめられると、さすがにたまりません。
ミルママに電話して下まで迎えに来てもらいました。
もちろん、ポッキーとピピも一緒に付いて行きました。
店に行ったら、もらえるおやつが目的なんです。。。

自宅でお泊り

金曜日から長男が神戸でのイベントのため横浜から帰って来ています。
2週間前も京都のイベントで帰って来てたんですが、仕事が終わるのが夜遅くになるので、ワンコたちに会いに事務所には来れませんでした。
昨夜遅くに、長男がお気に入りのポッキーを連れて帰ってきて欲しいと電話があったので、それなら全員連れて自宅に泊まろうと思い、半年ぶりにお泊りをしました。
自宅に帰るとランディ以外は大喜びで、長男のベッドに飛び乗ってチュッチュ攻撃。
特にココのベッタリぶりはすごかったです。
自宅にはしょっちゅう帰ってる極悪三姉妹も、泊まるとなるといつもと雰囲気が違うようで、ネネとココが落ち着きません。
なんか気配を感じては布団から飛び出していきます。
深夜に近所の外飼いのワンコでしょうか?鳴いているのに反応したり…
やっと眠りに付いたと思ったら起こされます。
おかげで私もミルママも寝不足です。(私は昼寝で解消しましたが…)

今日は朝から、かなり降っています。
ちょうど事務所に戻る時は、小雨になっていたので助かりましたが…

◆今日の夕食はチャーハンです。
クリックで拡大

チャーハン
材料 : ご飯、ササミ、豚肉、大根、人参、小松菜、レタス、卵、オリーブオイル、粉ミルク。


2007.06.23

夜のお散歩

極悪三姉妹を連れて帰宅後MAT Cafeに昼食に行ってきました。
今日はリードを忘れてきたが、隣の小さな公園でノーリードで少しだけお散歩。
さっそく先日買ったカフェマットを使いました。

どこかへ出かけようかなと思ってもカンカン照りの日差しをみると、暑いだろうなと腰がひけてしまいます。
コンクリートやアスファルトは昼間は歩かせられないので、出かける所は限られてくるし…
夜にでも出かけようかなと思っても、暗くなると億劫になってしまい、結局夜遅くのお散歩になってしまいます。

先程も、事務所に居たポッキー、ランディ、ネネを連れてお散歩に行って来たのですが、1周回るコースの半分チョッと過ぎた辺りで大粒の雨が…
慌てて走って帰って来ました。
にわか雨なので、すぐに止んでくれたらいいのですが、夜の部のお店番に行っているミル、ピピ、ココのお散歩は行けるのでしょうか??

◆本日の夕食はクリームパスタ。 午後からホワイトソースをまとめて作りました。

クリームパスタ
材料 : パスタ、豚肉、ササミ、大根、人参、小松菜、しめじ、ホワイトソース、オリーブオイル、粉チーズ。

脳内イメージ

脳内メーカーが流行ってるようなのでやってみました。

上記サイトで名前を入力すると脳内イメージが表示されます。

続きはこちら…

2007.06.22

エラーメッセージ

このブログの更新を久しぶりに休みました。
ブログを更新しなかったら、パソコンをさわっていないかと言うと…
相変わらずパソコンの前で眼をチカチカとさせています。
本当に見づらくなってきました。

プチリニューをしようかなと思って、やりかけたんですが、なんか気合が入りません。
アクセスも無いのに… そんな無駄な事やめたら。。。
肩凝るで~、眼が疲れるで~、もう一人の自分が囁いてます。
結局、途中で挫折しました。 以前はこんな事無かったんですがね。

それより、以前から気になっていた事をやろうかなと…
このブログとポキ蔵のブログで構文エラーが出ていました。
調べてみましたが原因が解らずに放置していましたが、ステータスバーにページでエラーが発生しましたと表示されるのが気になるので、昨夜徹底的に調べました。
隠れ家ブログと極悪ブログも同じのを使っているのに、こちらは出ていません。
エラーの出ていないブログのHTMLをコピーしても解消されず、結局朝の5時までかかって、やっと原因が解りました。
.htaccessファイルが原因でした。
でも、自分でアップした記憶がないのですが??
アップしたんでしょうかね~?? そりゃ、したんでしょう。
これを削除して解決しましたが、まだコメントプレビューのページでエラーがでます。
これの原因は解ってますので、そのうち直します。
って以前ならすぐに直していたんですが…

やっと梅雨らしく

今週はまったくお出かけはしませんでした。
一昨日は夜に2回に分けて、いつもより長めのお散歩に…
昨日は夕方前に、チョッと涼しくなったので、MAT Cafeまでポキランを連れてお散歩に行ってきました。
でも一般のお客さんばかりで、Dog Cafeスペースは誰も居ませんでした。
アイスオーレを飲んですぐに帰りました。一人だとつまらないですね。
帰り道は新池に寄って… まだ歩いている方が良いですね。

今日は朝から梅雨らしい雨が降りました。
どうも雨降りはダラダラと過ごしてしまうので嫌ですね。
午後からはお子たちの添い寝。
気がつけばネネが私の左で枕をして並んで寝ていました。
ポッキーは反対側の枕の横で…
どうも私が添い寝をしてもらってるのかも??

本日の夕食は、野菜とマカロニ炒めです。
クリックで拡大

野菜とマカロニ炒め
材料 : マカロニ(サラマカ)、豚肉、ササミ、大根、人参、小松菜、すりごま、オリーブオイル、粉ミルク。

昨日はチャーハン
クリックで拡大

チャーハン
材料 : ご飯、ササミ、牛肉、もやし、人参、レタス、煮干、卵、オリーブオイル。

一昨日はバターライスとササミとブロッコリーの炒め物。
クリックで拡大

ササミとブロッコリーの炒め物とバターライス 
材料 : ササミ、ブロッコリー、小麦粉、すりごま、オリーブオイル。
材料 : ご飯、人参、なると巻、無塩バター。

手づくり食も、何種類かのメニューでリピートだし…
そろそろマンネリ化してきたので、そろそろ写真の掲載はやめようかな?
いや記録として載せようかな? どうしたもんだうか??

牛肉コロッケの豚肉事件、ひどいですね~。
牛肉のかわりに豚肉使ってるだけならまだしも、色々と入れて…
これからは加工食品は安心して買えませんね~。
人間の食べる物さえこんな状態ですから…
これからも手づくり食は続けていかねばと思いました。

2007.06.20

全力疾走

最近、全力疾走しすぎかも。。。
毎日数時間もブログの更新に費やして…
肩は凝るし、目は疲れるし…
最近は文字がすごく見づらくなってきた。
短距離じゃないんだから、たまには休憩しないとね。

2007.06.19

スヌード&カフェマット

注文していたスヌードとカフェマットが届きました。
クリックで拡大 クリックで拡大
スヌードは以前から探していたのですが(真剣にではないですが)、なかなか小さいサイズが見つからず、最近手づくり食をはじめてからはどうしても耳が汚れるので、真剣に探してやっと小さいサイズを見つけました。
でも食事前につけるの大変です。嫌がって逃げるし…

カフェマットも必要性を感じながらも、なかなか良いのがなくて…
ちょうど一緒に販売されてましたので、やっと購入できました。
ハートのドット柄で可愛いですね。 うちの三姉妹には似合わないかも…

さっそくピピとポッキーが事務所に居たのでモデルになってもらいました。
クリックで拡大 クリックで拡大
クリックで拡大 クリックで拡大
クリックで拡大 クリックで拡大
しかし、ポッキーは滑稽ですね。

ポッキー、ネネ、ランディ、トリミング

今日は朝10時からポッキーのトリミング。
いつも午後からだとトリマーさんに迎えに来てもらってるのですが、朝からの時は連れて行ってます。
ランディとピピの散歩がてら美容院へ…
ちょうどトリマーさんが出勤してきた所でした。
ピピとランディがトリマーさんをみつけて、メチャ吠えてました。
やはり嫌な事をする、嫌な人って思ってるんですかね。
でもランディは私たち以外には絶対に抱かれないのですが、トリマーさんにだけはおとなしく抱かれるんですが。。。

ポッキーはサングラスをつけて帰ってきました。
クリックで拡大
なかなか似合ってるかも…
クリックで拡大

午後からポッキーの次はネネ。
IMG_0573.jpg

最後にランディをしてもらって、今月のトリミング全員終了です。
クリックで拡大 クリックで拡大
クリックで拡大

クリームパスタ

ミルママが昼食に何を食べようか迷っていたので、先日お子たち用に作ったホワイトソースを使ってクリームパスタを作ってみました。
チョッとパスタの量が多かったので私も少し食べたが、中々いける。
お子たちも、欲しそうに群がっていたが、これは塩コショウがしてあるのでダメ!
夕食に作ってやるからとなだめて…(解るわけないが)
まだホワイトソースが残っていたので、野菜をたっぷりと入れて…
クリックで拡大
クリックで拡大
最近ピピが自分が食べ終わったら、ランディのをパクリに行きます。
今日もランディのをパクリに行ったのでやめさせたら、今度はポッキーのをパクってました。今日はフィラリアの薬を入れたけど、まさかそれはパクってないやろな??
真ん中の上のほうに入れていたから大丈夫でしょう。
元々食べる事に関しては一番いやしいですから。。。

野菜たっぷりクリームパスタ
材料 : パスタ、ササミ、大根、人参、小松菜、キャベツ、ミニアスパラ、ブロッコリー、ホワイトソース、パルメザンチーズ、オリーブオイル。

2007.06.18

ミル、ピピ、ココ、トリミング

極悪三姉妹を連れて自宅に帰ってから、MAT Cafeに行きました。
事務所に戻って昼食をと思うのですが、ついつい通り道にあると寄ってしまいます。
お店で食べた方が美味しいですし、何よりも楽ですからね。
MAT Cafe
天井から風呂敷((ノ´∀`*)アハハ)がぶら下がって、アジアンティックな感じです。

今日は雨が降っていましたので、テラス席じゃなく店内で…
ネネとココは私のハンモックに… ピピはミルママの隣で座っていました。
ミルママはランチを、私はカルボナーラをいただきました。

午後からミルとピピ、ココの順にトリミング。
今月は予約を入れるのを忘れていたら、びっしりとつまってしまって、遅くなってしまいました。
間に一度シャンプーをしてもらってるとはいえ、前回のトリミングから1ヶ月半、かなりボサボサになっていましたので、見違えるように綺麗になりました。
クリックで拡大
前回は写真を撮らなかったので、一番先に事務所に上がってきたピピの撮影会。

その後ココが終わってから、ミルも一緒に事務所に上がってきたので、写真撮影。
クリックで拡大
ミルは変わり映えしません。
クリックで拡大
ココは顔バリしたのを伸ばしている途中ですからパッとしません。
クリックで拡大

ピピの他の写真は極悪三姉妹のブログにアップしています。

チャーハン

本日の夕食はチャーハンです。
クリックで拡大
カルシウムをと思って、煮干しを入れたので、これは魚嫌いの私にはノーですね。
でも臭いのが好きな?お子たちの食いっぷりはすごかったです。

チャーハン
材料 : ご飯、ササミ、大根、人参、小松菜、レタス、煮干、卵、オリーブオイル。

2007.06.17

みっくんが来た

自宅に光希が遊びに来るので、私とお子たちはお店番。
12時過ぎに全員連れてお散歩に行って、事務所には上がらずに、少し早かったけど店をオープン。
私と一緒ならランディはハウスに入って、おとなしく寝ているのに、おババとなら何で寝ないのでしょうか?

3時前におババと光希たちが来ました。
クリックで拡大 クリックで拡大
クリックで拡大 クリックで拡大
クリックで拡大 クリックで拡大
クリックで拡大 クリックで拡大
クリックで拡大 クリックで拡大
1時間程事務所に寄って、少し遊んでから帰りました。

野菜炒め

もやしとキャベツでボリュームアップして… 卵をからめて…
クリックで拡大

野菜炒め
材料 : 豚肉(赤身)、キャベツ、もやし、人参、卵、オリーブオイル。