ササミとブロッコリーの炒め物とバターライス
さて、本日の夕食は??
ササミをゆがいてもらっていたのが、あまってきたので…
なんか簡単なのはないかと探してみましたら、ありました。
ささ身とブロッコリーのさっと炒め by natsumikan
ササミとブロッコリーの炒め物材料 : ササミ、ブロッコリー、かたくり粉、オリーブオイル、すりごま。
1.ササミは小さく切り、かたくり粉をからませておきます。
2.ブロッコリーを茹でて小さく切っておきます。
3.フライパンにオリーブオイルをひいてササミをこんがり焼きます。
4.ブロッコリーを加えて軽く炒めて、すりごまをかけて出来上がり。
本当は、これをおかずにして白いご飯を食べてくれたらいいのだけど…
それはチョッと無理なので、もう1品バターライスを作りました。
バターライス材料 : ご飯、無塩バター、人参、しめじ。
今日はお昼に作ったのを写真に撮ったので、これは6ワン分です。
二品になりましたね。
今度はスープ、前菜とフルコースにでもチャレンジしましょうかね。
って冗談ですが… でも少しは本気だってりして。。。


















